昨日から個人的に日記を付け始めた。使用しているデータサーバーはEvernoteにテキストで。
付けているのは、体温、脈拍数、発汗ありなし。
そして起床時間・就寝時間・食事の時間・薬を飲んだ時間だけ。
体調をしっかり管理するという意味で始めました。いつまで続くか分からないですが、とりあえず最初の1週間はしっかり付けてみます。
では寝ます。先ほど熟睡したため、まだ眠気が来ません。英語の勉強すればたぶん眠気が。。。
昨日から個人的に日記を付け始めた。使用しているデータサーバーはEvernoteにテキストで。
付けているのは、体温、脈拍数、発汗ありなし。
そして起床時間・就寝時間・食事の時間・薬を飲んだ時間だけ。
体調をしっかり管理するという意味で始めました。いつまで続くか分からないですが、とりあえず最初の1週間はしっかり付けてみます。
では寝ます。先ほど熟睡したため、まだ眠気が来ません。英語の勉強すればたぶん眠気が。。。
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