Category Archives: 920_cooking

ワンプレート+α

料理 スタバ太郎

仕事が終わってから近くのスーパーで食材をたんまり買い込んできました。地産地消派のスタバ太郎は長野産の食材ばかり買い込んでます。今日の夕飯で使った食材はほぼ100%長野産かも。焼き肉のタレはエバラですが、あとは長野以外が見あたらないです。

それにしても初夏前の長野の食材も美味しいものが揃いますね。今日のヒットは茎状のミョウガ。私の知っているミョウガとは味も形も違ってました。アスパラガスのマヨネーズかけも美味しかったし、青梗菜も美味しい♪ 豚肉は250g全部炒めてしまいました。どんだけ食べてんだー。

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一寝入りしてから夕飯

料理 スタバ太郎

こんな夜遅くに夕飯というのも間違えだとは思ったのですが、日頃のエネルギーはやはりご飯から摂るに限ります。今日は昨日までの疲れというか、今日も朝からレポート作成に没頭し、仕事のトラブルもあって夕方4時に帰宅して眠気が一気に襲われてしまい、我慢できず午後6時半から約3時間爆睡モード。

それからむくっと起き上がって冷蔵庫にあるもので、親子丼・サラダ・味噌汁・生姜味噌で夕飯。狭いキッチンでの料理は福井で経験があるため、苦にならず済みます。オール電化のシステムキッチンとかに慣れていたのに、あっという間に環境の変化に追従している自分が恐ろしい。人は贅沢したらだめという思想を豪語している方もいますが、環境変わればちゃんとそれに追従できるものだと思いますよ。

最初は鍋のお湯が沸くのにも20分近く掛かってしまい、不便で仕方なかったのですが、お皿を鍋のフタ替わりにして、どうのようにすると早く沸くのが工夫するわけですよ。IHではなく電熱線っていうんでしょうか・・・。この熱源は本当に遅い。料理もIHのような素早くはできないので、それに合わせた料理にしないけどいけないです。簡単料理しかできないですが、何とも感じてないです。

また福井に戻ればお気に入りのIHが待っています。来月は札幌出張。長野は今月いっぱいか、来月いっぱいという形になるでしょうか。まだ詳細が明らかになっていませんけども、夏前には福井か、東京でしょうね。恐らく・・・www

明日も5時出勤です。ではお休みなさい。

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部屋で長野の蕎麦を食す

お蕎麦 長野 信州
14時を過ぎて蕎麦を茹でてランチしました。昨日JAの直売所で長野産の食材をたくさん買い込み、小出しにいろいろ作ってます。昨日蕎麦を食べたのに、また今日も蕎麦。我慢できなくなったんです。

1袋に生麺270g入っていたのですが、半分では少ないし、残すのも面倒なので結局すべてゆであげ、さっと水道水で冷やして完成。麺は繋ぎの比率が少ないのか、蕎麦がブチブチと切れてしまいました。でもまあ、10cm程度だったので丁度食べやすかったかも。

付け合わせには、長ねぎ・辛み大根・わさび。

食材 信州 蕎麦 長野

そしてつゆも買ってきました。大根も3個100円、ネギは4本100円、つゆは1人前25円、生わさびは300円程度。美味しくてどれも最高の素材でしたよ。お蕎麦は1袋270g入りで270円。1食すべて材料込みで330円行くかどうかでしょうか。そとでこんなに山盛り食べるとかなり金額が行くので、安いのではないでしょうか。

思わずゆで汁でそば湯までして飲みました。そのくらいに美味しいお蕎麦でした。部屋で自分で作るお蕎麦の考えが変わってしまうほどです。

今月いっぱいまで長野にいられるのはかなり微妙な情勢ですが、出来る限り長野食材を堪能したいです。できたら秋まではいたいなあ・・・なんて、贅沢なことも言ってみたり。

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朝ご飯は「和」

朝ご飯

昨日JAの直売所で仕入れた新鮮な食材を使って朝から楽しみいっぱいのスタバ太郎。気分を変えて白いランチョンマットを使ってみました。

献立は、お皿にいっぱい盛ったサラダ。オレンジのトマトと赤いフルーツトマトがまるでクリスマスツリーみたいでした。納豆と新鮮玉子にネギ・そしてお醤油も長野産。長野産のコシヒカリに長野のナメコを使ったお味噌汁。もちろん味噌も長野産。

卵と醤油

地産地消っていいですね。とにかくサニーレタスが新鮮でシャキシャキ感が別物でした。こういう新鮮な野菜をいただけるのは地の利以外なにものもないのでしょうね。長野の方がすごく羨ましいです。でも地元の方って意外と普段から口にするものだから、そのすばらしさを認識しないという話をよく聞きます。

東京生まれの私なので余計にそう思うのかな。山や緑に囲まれ美味しい水があって、昼と夜の寒暖差があれば、そこには美味しい野菜や果物がちゃんと育つのでしょうね。長野って美味しい食材いっぱいありますよ。肉もいっぱい食べてみたいです。林檎牛ってあったような・・・。

いつでもどこでも醤油・味噌・お米・卵は極力その土地で作られたものを消費してます。福井に引っ越してからその土地で作られたもののおいしさを知ったからです。それとお水が美味しいということは本当にすばらしいなと知りました。都会では味わえない最高の贅沢です。

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ジンギスカンはちゃんとジンギスカン鍋で食べるべし

ジンギスカン

フライパンで焼いたジンギスカン。今日、JAの直売所で長野食材を大量に買い込んだうちの1つがジンギスカンでした。部屋でジンギスカンを食べたことがなく、やってみようと思ったのですが・・・。

焼けばもの凄い脂が出てきてびっくり。大量のサラダと合わせてワインでいざがっつり1袋すべて食べてからどうも調子が悪い。脂が合わない・・・という感じでした。

ジンギスカン

肉を500g食べても普段なんともないんですけども、フライパンで焼いたジンギスカンは別物だったようです。ちなみに焼き肉や焼き鳥ならば1kgは食べます。テキサス州では牛肉40oz食べました。実際には32oz+同行者が残した10ozほどを合わせた量です。出張先で何をしているのだと思われるかも知れないですが、私のリクエストではなかったですし。。。今やその方はメディアでは引っ張りだこの時の人になってます。誰かは書けませんけどもw

ジンギスカンを食べてみて、あの鍋の構造に妙に納得しました。余分な脂を下に落とすんでしょうね。

気分の悪さはもしかすると胸焼けだったのかも・・・。未だに胸焼けがなんなのか分かってないスタバ太郎ですw。 ジンギスカンと合わせたイタリアンワインも合わなかったです。やっぱ本場の北海道で生のジンギスカンを食べた時の感動をイメージして食べたら駄目ですね。久しぶりに食べた後に後悔。といいつつ、また食べるんだろうけど。生カキで大量食中毒に3回あたっても、私は全然懲りてませんw

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料理とスタバと・・・

ソイストロベリーフラペチーノ スタバ今日のこーヒー BALI

昨日スタバでコーヒーを飲みすぎたスタバ太郎です。おはようございます。
福井に住んでいた時は土日といえば朝10時ごろにゆっくりお目覚めって感じでしたが、長野に来てから朝5時前出勤もあったりして、活動時間帯が変化しました。もともと朝に弱いというのは思い込みに過ぎなかったのでしょうか。環境の変化というのは人を変えますね。やはり同じところにずっと6年半もいたらあかんなと思う今日この頃です。

昨日はスタバで2時間も過ごしてしまいました。とにかく飲みまくりました。何しろソイストロベリーフラペチーノのベンティサイズに始まり、BaliをCODベンティで頂き、帰りがけに同じくBaliベンティを持ち帰り。ヘーゼルナッツフレイバーにしてもらいましたよ。フラペチーノ20oz、ホットコーヒー40oz。飲みすぎだっツーの。

しかも帰りがけにスーパーに寄って、部屋に戻るなり焼肉をバーボンソーダで頂きました。サラダもいっぱい食べて、今日はなんだか飲んで食べての1日になってしまった。朝4時55分出勤して9時間しっかり働いて、スタバで2時間英語漬け。ほんま充実した日でしたよ。

最近、環境変わったことで自分も変わり始めました。福井で腐りきっていたのが良く分かります。出て正解でした。とにかく今のシステム開発を仕上げてから次の一歩を踏み出します。今は先のことはお預けです。思い切って環境を変えていこうと思ってます。来年の今ごろ、日本にいないことを目標にがんばります!今年は英語レベルをずっと上げておかねばなりません。

5月後半から6月にかけて、そして秋以降は英語三昧です。中学のころからの目標が実現したのですが、まだまだ煮え切ってない自分がいます。実は、私の当初の目標は海外と日本の架け橋になることだったので、今はまだその目標には遠く及んでない。英語レベルも最低限のことしかできてないし、とても実用的に英語で仕事してますなど言えないような状況。

今日は部屋の掃除をしてから、またスタバに行って英語漬け。今日はテラスで過ごしたいです。行きつけのスタバは小さい店舗なので、店内席の競争率はめちゃくちゃ高いです。GW初日は、スタバで2時間だけ企画書書いて、そして部屋に戻ってからシステム開発の続き。私にはGWなど必要ないです。長野という環境変化をプレゼントしてもらったので、停まったエンジンが再び動き始めた今を大事にしたいです。

椎茸入り親子丼

あまった椎茸を使った親子丼。一昨日作りました。初めておいしい親子丼ができました。お蕎麦屋さんで食べる親子丼はどうしておいしいく作れるのか良く分かりました。作り方を変えました。鍋に浅く材料を入れて卵で入れるだけで抜群のおいしさが出ました。工夫次第ってことですね。

焼肉

昨日は部屋で焼肉しました。お肉は270gぺろりと食べきり、バーボンソーダ2杯でノックアウトしました。朝4時から起きてりゃお酒も利きますね。

最後に昨日スタバで2度目の義援金してきました。来年3/11までに182,500円募金できるようにコツコツがんばります。今のところ順調に3万円越えました。使うべきところはもっとあるのですが、日本の復興の方がもっと重要ですからがんばります。小さな力を続ける。それが今私にできることです。

秋学期は早稲田に戻るのでそこで最低50万円はかかるなあ。7科目以上取れるようにしたいです。そのペースで進めないと卒業できないです。

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福井でおろし蕎麦と言えば。。。

福井のおろし蕎麦

昨晩、なめこを味噌汁に入れてしまったので、いつもとは違ったおろし蕎麦になりました。良くよく考えると大根・ネギ・鰹節の組み合わせは福井県のおそば屋さんで出している組み合わせでした。なんだかすでに懐かしいという感じがします。

来週に再び福井に戻る予定。今週末は千葉に戻って祖母の様子を見てきます。介護サービスの方々にもう来ないでほしいと言っているらしく、買い物も自分でできないのにどうしましょうか・・・。一昨日、ケアマネージャーから電話が来て、手を焼いている印象を受けました。元気になると途端に毒舌。。。どうするのが一番良いのか途方に暮れるスタバ太郎

あまり深く考えるのは辞めよう。今日はスタバでニュースを読むぞ!そして14時から仕事して22時までには寝よう。夕飯は親子丼にしようかな。

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最近、家飲みが増えたような。

イタリアンワイン

最近、食事の後にワインやバーボンソーダを飲んでしまう。別に構わないけど、家では飲まなかったのにな。外に飲み歩く習慣がなくなってきたから部屋で飲むんだろうけど、やっぱアルコールが好きみたい。困った人だ・・・。これもDNAだろうか?

原木椎茸のペペロンチーノ

夕飯はパスタとサラダにした。原木椎茸を割と厚めに切って、ペペロンチーノと和えてます。香りが良くて好きです。椎茸が嫌いな方には最悪な料理かも知れないけど。好き嫌いないスタバ太郎は何でも美味しく頂けます。今度、キノコ狩りに行きたいなあ。農園でもいいんだけど、新鮮なキノコが食べたくなってきた。長野はキノコの宝庫らしいですからね。

ワインは西友で900円購入したPB。ASDAってチョコレートも美味しいし、ワインも安くてなかなかいいです。部屋で飲むには十分。西友でようやくコップも購入。ワイングラスとか食器類はもうこれ以上増やすのやめます。最低限にしておかないと福井に戻るとき引っ越しが大変。捨てるのもったいないし。

それにしてもワインをボトル1本あっさり開けてしまうのはどうかと思う・・・。

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タイカレー

タイカレー スタバ太郎

長野に来て徐々に料理のペースも戻ってきました。でもキッチンがかなりショボイし、食器やら食材ストックも増やしたくないので非常に限られた料理で楽しもうと思ってます。

今日は昼前に仕事が終わったので、久しぶりにタイカレー作りました。具材は鳥の胸肉とエリンギです。良く合います。あと2回分残っているので、食べるのが本当に楽しみです。

長野は野菜が多いので、これからどんな野菜を食べられるのか楽しみです。長野と言えばアスパラガスに蕎麦でしょうか。果物で言えば林檎?他にはどんな食材があるのかな。

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回鍋肉を作るはずが。。。

料理 スタバ太郎

久しぶりに中華を作ろうと仕事帰りにスーパーに寄るとキャベツやピーマンがかなり格安だったので、回鍋肉の素を2種類買ってきた。

長野に来てから朝5時半から午後2時くらいまでの勤務時間で、今日は夕方に一度寝てしまったんです。

そして起きて夕飯で回鍋肉作ることをすっかり忘れてしまい、結局塩胡椒で味付けてしまった。食べ終わってしばらくしてようやく回鍋肉を思い出す始末。でも野菜炒めでも美味しかったです。久しぶりに塩胡椒で食べたような気がします。IHキッチンと違って、電熱ヒーターなので炒めている間にどんどん野菜から水が出てしまって、味は・・・IHとは比べものにならないです。でもまあ、贅沢は言わないでおきます。仮住まいだし。

夕飯に久しぶりに野菜が戻ったなという食事になりました。長野野菜をメインにと思っているのですが、まだ寒いので岐阜や愛知産の野菜が大半を占めてます。暖かくなってくると長野産の野菜をたくさん楽しめそうです。

中でもアスパラガスが楽しみ♪

ああ、夕方しっかり寝たので眠気が0時に来るか微妙です。分割睡眠ってどうなんですかね。あ、4/1は歓迎会らしく、翌日の仕事が本当に気がかり。飲まないという選択肢もありですね。でもまあ、それも大事なことかと。

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